تهران (پانا) - کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می‌دهد.
تهران (پانا) - کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می‌دهد.
تهران (پانا) - هشت نکته کلیدی وجود دارد که شما می‌توانید با رعایت آن‌ها اندازه‌گیری صحیحی از فشار خون خود و نزدیکان‌تان در منزل داشته باشید.
تهران (پانا) - غذای سالم و مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی‌های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
تهران (پانا) - بر اساس تحقیقات جدیدی که در مجله معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده است داشتن یک رژیم غذایی معتدل که در آن از چندین منبع پروتئین استفاده شود می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.
تهران (پانا) - فشار خون وضعیتی یا افت فشار در زمان ایستادن ناگهانی به نام هیپوتانسیون ارتواستاتیک معروف است که ممکن است باعث تاری دید و ضعف و در نهایت غش شود.
تهران (پانا) - گیاهی مخصوص مناطق مدیترانه که سرشار از انواع ویتامین ها و فیبر است و به شدت برای سلامتی کبد و فشار خون توصیه می‌شود. کنگرفرنگی، گیاهی که کمتر نام آن در سبد غذایی عنوان می‌شود.
تهران (پانا) - محققان دریافته‌اند که حمام کردن می‌تواند از مزایای مشابه ورزش هوازی با شدت کم برخوردار باشد.
تهران (پانا) - گیاه آنقوزه خواص زیادی نیز دارد که از آن می توان در طب سنتی و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد. در این مقاله به بررسی خواص این گیاه می‌پردازیم.
تهران (پانا) - لوبیا قرمز خواص زیادی دارد و اگر دوست دارید بدانید که فواید لوبیا قرمز چیست و آیا مضراتی هم دارد یا نه، حتما مقاله زیر را مطالعه کنید.
تهران (پانا) - رژیم غذایی DASH بر اندازه مناسب، انواع غذاها و مواد مغذی تأکید دارد. دریابید که چگونه DASH می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون شما را کاهش دهد.